รสชาติที่จัดจ้านของอาหารไทยนั้นเป็นหนึ่งเอกลักษณ์ที่ต่างชาติชื่นชอบ แม้ว่ารสชาติเหล่านี้จะสร้างรสสัมผัสที่ดีให้กับอาหาร รวมถึงสร้างความสุขให้กับผู้กิน แต่การกินอาหารรสจัดเป็นประจำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

วันเวลาที่ผ่านล่วงไป จากวัยเด็ก สู่วัยผู้ใหญ่ และผ่านเข้าสู่วัยสูงอายุ ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่ต้องได้รับการดูแล เพื่อให้สามารถมองโลกที่สดใสได้ตลอดไป การเปลี่ยนแปลงหรือความเสื่อมอาจเกิดขึ้นกับส่วนต่างๆ ของตา ทำให้เกิดโรคทางตาในผู้สูงอายุ

เราทุกคนต่างรู้ว่า การรับประทานอาหารที่ดีต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ได้ปฏิบัติตาม ดังนั้นผลที่ตามมาก็คือ ร่างกายที่อ่อนแอและมีแต่โรคภัยไข้เจ็บ ไม่แข็งแรงสมบูรณ์พอที่จะต่อสู้กับโรคร้ายต่างๆ ได้ อีกทั้งอาหารการกินในยุคปัจจ

ลองมาดูวิธีออกกำลังกายที่สามารถทำได้ที่บ้าน ทั้ง 10 วิธีนี้กันดีกว่า ถึงจะเป็นการออกกำลังที่บ้านก็สามารถทำให้ร่างกายฟิต แอนด์ เฟิร์ม ได้เหมือนกัน

การวางแผนการตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่คู่สมรสสามารถวางแผนได้ล่วงหน้า โดยเริ่มตั้งแต่การตรวจสุขภาพของทั้งสองฝ่ายก่อนตั้งครรภ์ เพราะถ้าหากคุณพ่อคุณแม่แข็งแรง ก็ย่อมมีโอกาสคลอดลูกที่แข็งแรงได้เช่นกัน

โรคมะเร็งนับเป็นโรคที่ครองแชมป์อัตราการเสียชีวิตมานาน จากข้อมูลสถิติของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กระทรวงสาธารณะสุขบ่งชี้อุบัติการณ์ของโรคมะเร็งในประเทศไทยว่าเพิ่มจำนวนมากขึ้น เพราะพฤติกรรมต่างๆ ที่คอยทำร้ายสุขภาพทั้งแบบรู้ตัว และแบบไม่รู้ตัว

เพราะโรคมะเร็งเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ของคนไทยมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2542 เราจึงมาแนะนำ 7 วิธีเลี่ยงโรคมะเร็ง

โรคหัด (Measles) คือโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ ผู้ป่วยจะเกิดผื่นขึ้นตามผิวหนังพร้อมเป็นไข้ร่วมด้วย