หน้าแรก / บอร์ดสุขภาพ

Q&A ออกกำลังกายหลังผ่าตัดกระเพาะ ?

รู้หรือไม่
การออกกำลังกายช่วยแก้ไขภาวะบวมน้ำหลังผ่าตัดลดน้ำหนักได้
Q : หลังการผ่าตัดเสร็จสิ้นเราจะเริ่มออกกำลังกาย
ได้เมื่อไหร่หลังคะคุณหมอ
A : หลังจากคนไข้ไม่เจ็บแผลก็ออกกำลังกายได้เลยนะครับ
เริ่มจากเดินช้าๆ 20-30 นาที แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆ เท่าที่ร่างกายไหว
กิจกรรมสามารถเลือกกิจกรรมที่ชอบได้เลยตามที่คนไข้ชอบครับ


 แต่มีข้อควรระวังสำหรับบางกิจกรรมเช่น 
- การเต้น Aerobic
- การวิ่ง Jogging
- การยกน้ำหนัก Weight training
ควรรอ 6 สัปดาห์เป็นต้นไปครับ


ขอขอบคุณความรู้ดีๆ
โดย นพ. พรรควุธ จันทร์สว่างภูวนะ (หมอโอ๊ค)
หากสนใจเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่มีสุขภาพดีไปด้วยกันกับเรา
เชิญเข้ามาใน OpenChat ของเราค่ะ https://bit.ly/3buqmce
ช่องทางสามารถติดต่อสอบถามข้อมูลได้ที่
เบอร์โทร : 0661210473
(line) ID line : 0661210473

โทรหาเราได้ที่

038-500-300

พร้อมบริการทุกวัน 24 ชม.

สมัครรับข่าวสาร

โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 11 อินเตอร์

หากท่านมีข้อคำถาม หรือต้องการให้คำแนะนำ ติชม

สามารถกรอกแบบฟอร์มเพื่อติดต่อเจ้าหน้าที่

โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 11 อินเตอร์

185/1 หมู่ 1 ตำบลบางวัว อำเภอบางปะกง จังหวัดฉะเชิงเทรา 24130

โทรศัพท์ : 038-500-300 แฟกซ์ : 038-500-390

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้
เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ แสดงเนื้อหาและโฆษณาให้ตรงกับความสนใจ รวมถึงเพื่อวิเคราะห์การเข้าใช้งานเว็บไซต์และทำความเข้าใจว่าผู้ใช้งานมาจากที่ใด
คุณสามารถอ่านและทำความเข้าใจได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดในการให้บริการ